100 이하의 혈당 수치는 제외했지만 160 미만이 66%나 되었네요.나쁘지 않은 성적이라고 만족했는데 분기별로 나눠보니 피크 혈당이 높아지는 것으로 나타났네요.심각성을 다시 느끼고 초심으로 돌아가야 해요.분석을 해보니 관리 목표 같은 것이 생긴 것 같아요.버터로 스테이크를 구워서 기생충이 본 짜파게티가 먹고싶었네요. 안녕하세요! 혈당 관리는 자연스럽게 건강관리와 다이어트까지 할 수 있습니다.제 포스팅에 관심을 가져보시고 아낌없는 조언과 파이팅 부탁드립니다!먹은 건?잘라서 접시에 담고 반찬도 좀 꺼내볼게요.짜파게티는 아들과 사이좋게 나눠 먹고 너무 피곤해서 온열찜질을 조금 하고 자기로 해요. 두근두근 식후 혈당치의 피크는?구분 혈당관리 502일차 탄수화물(추정) 등심스테이크 짜파게티 1/240g 탄수화물 총40g 식사시간 운동종목 운동강도 혈당채혈당 식전식후 92분233mg/dl깜짝 놀라면 혈당 200 넘으면 죽는 줄 알았는데 앞자리가 다르니까 놀라운데 이제 많이 무거워지네요.예전 같으면 계단 5번은 타고 혈당이 안정되지 않으면 잘 수 없었지만, 정말 대담해졌습니다.아침 혈당이 걱정됐는데 다행히 그렇게 높지는 않네요.오랜만에 데이터 분석해봅니다.작년 9월부터 현재 2023년 4월까지의 혈당 데이터 중에서 피크 200을 넘는 경우가 24회 최고 피크 혈당이 260이라니 메뉴는 짜장면이고 이건 절대 부수고 싶지 않습니다.피크 180~199는 22회피크 160~179는 37회피크 140159는 58회피크 140 미만은 102회 분석 결과는 다음과 같습니다.100 이하의 혈당 수치는 제외했지만 160 미만이 66%나 되었네요.나쁘지 않은 성적이라고 만족했는데 분기별로 나눠보니 피크 혈당이 높아지는 것으로 나타났네요.심각성을 다시 느끼고 초심으로 돌아가야 해요.분석을 해보니 관리 목표 같은 것이 생긴 것 같아요.https://www.youtube.com/watch?v=iJkz_XTS7Lk&pp=ygUyMuu2hOq4sOydmCDtlLztgaztmIjri7kg67aE7ISdIOyekOujjCAvIOq4sOyDney2qSA%3D
